Тебе нужно расслабить мышцы глаз. Ты весь день проводите за компьютером, и глаза вечером "совсем не видят"? Ситуация, знакомая многим женщинам не понаслышке. Снять накопившееся за день зрительное напряжение помогут простые приемы. Смочите 2 ватных шарика в горячей воде (38-40°С) и слегка отожмите. Закройте глаза, приложите компресс к векам на 10-15 минут. Если они остынут до окончания процедуры, снова опустите ватные шарики в горячую воду. Можете попробовать другой прием. Потрите одну ладонь о другую, чтобы согреть их. Опустите веки и прикройте глаза ладонями на несколько минут. Тепло и темнота — идеальные условия, чтобы глазные мышцы расслабились и отдохнули.
