Форма входа

Календарь новостей
«  Сентябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Поиск по новостям
 

 

Администрация

       264-729-618 Ириша

 

 

Главная страница

Регистрация

Вход

RRC

 

Привет Гость



 

 
Начало » Здоровье

В меню любого человека, желающего похудеть, одно из первых мест занимает салат. В нем мало калорий, много витаминов и минералов, а разнообразие возможных ингредиентов не позволяет ему приедаться. Но, как говорится, не все салаты одинаково полезны! Будьте осторожны: пара лишних ложек майонеза или сыра может сравнять салат по количеству калорий и жиров с порцией жареной картошки!

Итак, что нужно класть в «правильный» салат:

• Помидоры. Они богаты витаминами А и С, а также ликопином, веществом, помогающим в борьбе с раком. В одном помидоре – полов ... Читать дальше »

Категория: Здоровье | Просмотров: 1820 | Добавил: Beauty_G | Дата: 2007-05-20 | Комментарии (1)

Тебе нужно расслабить мышцы глаз.
Ты весь день проводите за компьютером, и глаза вечером "совсем не видят"? Ситуация, знакомая многим женщинам не понаслышке. Снять накопившееся за день зрительное напряжение помогут простые приемы. Смочите 2 ватных шарика в горячей воде (38-40°С) и слегка отожмите. Закройте глаза, приложите компресс к векам на 10-15 минут. Если они остынут до окончания процедуры, снова опустите ватные шарики в горячую воду. Можете попробовать другой прием. Потрите одну ладонь о другую, чтобы согреть их. Опустите веки и прикройте глаза ладонями на несколько минут. Тепло и темнота — идеальные условия, чтобы глазны ... Читать дальше »

Категория: Здоровье | Просмотров: 1683 | Добавил: Beauty_G | Дата: 2007-05-20 | Комментарии (1)

             


Вы сидите за компьютером с хорошим монитором. Устанут ли ваши глаза? Важно расположение монитора относительно глаз, источников освещения, высота кресла.

1) Освещение при работе с компьютером долж ... Читать дальше »

Категория: Здоровье | Просмотров: 4379 | Добавил: Beauty_G | Дата: 2007-05-20 | Комментарии (1)


Вода из крана легко становится целебной. Для этого нужно воду из-под крана пропустить через фильтр, прокипятить и заморозить. Через 2-3 дня разморозить - и целебная вода готова к употреблению.

Принимать на голодный желудок небольшими глотками по 150-200 мл утром или в течение дня. Такая вода придает организму бодрость и омолаживает, пишет MIGnews. За 75 лет жизни человек в среднем выпивает 200 тыс. литров воды. 80% проблем со здоровьем связаны с качеством пи ... Читать дальше »

Категория: Здоровье | Просмотров: 1041 | Добавил: Beauty_G | Дата: 2007-05-20 | Комментарии (0)

Проанализировав влияние на  человеческий организм множества различных продуктов питания (в том числе различных овощей, фруктов, орехов), ученые установили, что польза от них значительно меньше, чем от пары чашечек кофе. Антиоксиданты, которые содержатся в этом на ... Читать дальше »

Категория: Здоровье | Просмотров: 1026 | Добавил: Beauty_G | Дата: 2007-05-20 | Комментарии (0)


Витамины - что , зачем и как. Витамины играют большую роль для нашего организма. Особенно хорошо мы это ощущаем когда у нас появляется дефицит определенных витаминов, например зимой такое случается очень часто. Зимой у нас практически нет возможности есть свежие фрукты, а тепличные фрукты содержат на много меньше витаминов, чем те которые мы летом срываем с деревьев. К тому же витамины помогают нам с ... Читать дальше »
Категория: Здоровье | Просмотров: 1303 | Добавил: Beauty_G | Дата: 2007-05-20 | Комментарии (0)

 

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с проблемами нарушения сна, самая распространенная из которых  - бессонница, по научному называемая инсомнией. Но что еще нам о ней известно? Только то, что всем нам по-разному «везет» с ней справиться? Давайте разберемся...

 

Многих «ночная подруга» регулярно навещает годами, ос ... Читать дальше »

Категория: Здоровье | Просмотров: 1127 | Добавил: Beauty_G | Дата: 2007-05-18 | Комментарии (1)




Резь и боль в глазах, слезотечение, покраснение век и глазных яблок, боль в области лба, быстрая утомляемость. Все это явные признаки так называемой «дисплейной» болезни, причиной возникновения которой является длительность непрерывного наблюдения за экраном.

Первые признаки астенопии (зрительного утомления) наблюдаются через 45 минут непрерывной работы за экраном. Зрительные функции снижаются внезапно через два часа. При использовании короткого перерыва каждый раз после ... Читать дальше »

Категория: Здоровье | Просмотров: 1102 | Добавил: Beauty_G | Дата: 2007-05-06 | Комментарии (1)

Вещества, которые содержатся в соках, помогают организму бороться с болезнями головного мозга. В частности, с болезнью Альцгеймера - прогрессирующим заболеванием головного мозга, симптомы которого - снижение интеллекта, потеря памяти, дезориентация.

«Естественные антиоксиданты уменьшают уязвимость клеток к болезням и старению, - говорит Алан Крозье, профессор биохимии растений и питания Университета Глазго (Великобритания). - Кроме того, они укрепляют здоровье и защищают от хронических заболеваний».

Самый богатый антиоксидантами - темный виноградный сок. Исследователи приравнивают его по лечебным свойствам к красному вину.

На втором месте неосветленный яблочный с ... Читать дальше »
Категория: Здоровье | Просмотров: 976 | Добавил: Beauty_G | Дата: 2007-04-24 | Комментарии (0)

вред солнца

Солнечные лучи

Ультрафиолетовые лучи делятся на три группы: А, В и С. Самыми опасными для человека являются лучи спектра С (с длиной волны менее 290 нм), но они, к счастью, не достигают поверхности Земли, обезвреживаясь в озоновом слое атмосферы. Лучи В (длина волны 290-320 нм) достаточно свободно проникают сквозь озоновый слой, причем с каждым днем все интенсивнее. Именно они воздействуют на поверхностный слой кожи, стимулируя выработку в ней меланина, придающего коже темный оттенок. Загар - не что иное ка ... Читать дальше »
Категория: Здоровье | Просмотров: 1220 | Добавил: Beauty_G | Дата: 2007-04-16 | Комментарии (1)

Меню сайта

Разделы новостей
Новости в мире Звезд [29]
Для Невест [3]
Твой Дух [18]
Интересно знать [128]
Про ЭТО... [14]
Здоровье [10]
Только для Девченок [7]

Наш опрос
Как вам сайт?
Всего ответов: 269

Консультация Врача

Ваше имя
*
Телефон
*
Ваш город
*
Когда с вами связаться

Врач

Опишите Вашу проблему



Друзья Сайта

Dating.ru


Статистика
Каталог сайтов femina.com.uaРЕЙТИНГ ЖЕНСКИХ САЙТОВ META-Ukraine Gougle.Ru Рейтинг Rambler's Top100 Каталог Ресурсов Интернет



Украинская Баннерная Сеть
Мастер дизайна Locked